Николай Григорьев предлагает Вам запомнить сайт «Главные новости дня в России и за рубежом, самые свежие факты и последние события»
Вы хотите запомнить сайт «Главные новости дня в России и за рубежом, самые свежие факты и последние события»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все самые актуальные новости дня

Битва за небо. Киев атакует …

Битва за небо. Киев атакует Крым с воздуха

26 сен, 07:21
0 0
Провидец

Провидец

26 сен, 04:54
0 0
Читать

В НАТО рассказали как собираются останавливать российские танки

развернуть

Несмотря на весьма скромные размеры орехи представляют собой кладезь полезных веществ. В них содержатся витамины, минералы, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, позволяющие снизить уровень «вредного» холестерина.  В ходе многочисленных клинических испытаний неоднократно было доказано , что употребление в пищу орехов положительно влияет на работу организма, нормализует обмен веществ и повышают иммунитет. Если добавить к этому, что орехи достаточно калорийный продукт, мы получим идеальную закуску, подходящую для легкого перекуса.

Тем не менее есть их без разбора с утра до вечера не стоит. Каждый орех обладает определенными питательными и целебными свойствами, которые раскрываются только при их умеренном употреблении. Мы решили разобраться в полезных свойствах орехов и выяснить, улучшению деятельности каких внутренних органов они способствуют. 
Самые полезные для организма орехи

  • Самые полезные для организма орехи

    Грецкий орех

    Этот орех богат витаминами B2, B12, A, D C, E, K и множеством других веществ. Особенно много в грецких орехах содержится альфа-линолевой кислоты. Благодаря ее высокому содержанию этот вид орехов можно использовать для нормализации сердечного ритма. Чтобы достичь определенных результатов, специалисты рекомендуют употреблять 8 орехов в день.

  • Самые полезные для организма орехи

    Фисташка

    Орех считается сильнейшим аллергеном, поэтому употреблять его необходимо в умеренном количестве. В качестве «лекарства» достаточно 30 гр. в день. Фисташки богаты витамином B6, Е, а также содержат значительное количество меди, марганца, фосфора и важных …


Источник →

Опубликовано 12.01.2017 в 13:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Меркель начнут кусать слева и справа. Порошенко подлизывается

26 сен, 07:31
0 0
Битва за небо. Киев атакует …

Битва за небо. Киев атакует Крым с воздуха

26 сен, 07:21
0 0
Провидец

Провидец

26 сен, 04:54
0 0
Сверхлегкий алюминий: ученые…

Сверхлегкий алюминий: ученые РФ готовы совершить революцию в авиастроении

26 сен, 04:34
0 1
Мир медленно приближается к …

Мир медленно приближается к отказу от доллара

26 сен, 04:29
0 0
Принципиально другой взгляд …

Принципиально другой взгляд на космос: представлен клиновоздушный двигатель

26 сен, 04:20
+2 5
Финские строители инвестирую…

Финские строители инвестируют в Россию невзирая на санкции

26 сен, 04:14
0 0
Лукашенко отобрал у Порошенк…

Лукашенко отобрал у Порошенко последний украинский газ

26 сен, 04:09
0 0
Подозрительная гибель россий…

Подозрительная гибель российского генерала вызывает претензии к сирийским военным

26 сен, 04:04
0 0

Последние комментарии

Виктор Зимин
Андрей Тавитов
Андрей Ворожейкин
Виктор Зимин
Согласен с автором!!!
Виктор Зимин Немного политической географии или Почему России нужен Донбасс
сергей федоров
вы видимо большой спец
сергей федоров Принципиально другой взгляд на космос: представлен клиновоздушный двигатель
Андрей Ворожейкин
Хитрый Глаз .
Нисколько.
Хитрый Глаз . Принципиально другой взгляд на космос: представлен клиновоздушный двигатель
Alex Dovzhan
Сергей Жолобов
Интересно .
Сергей Жолобов Принципиально другой взгляд на космос: представлен клиновоздушный двигатель
Вера Будникова
Популярное за неделю
А нас за шо? За это!
20 сен, 09:36
+464 217
Киев взбешен: ДНР открывает представительство во Франции
20 сен, 12:54
+84 17
Железнодорожные паромы в обход Прибалтики. Россию уже не остановить
22 сен, 04:27
+47 6

Люди

13112 пользователям нравится сайт novostidnja.ru

О сайте

  • Последние события в режиме онлайн: главные новости российского бизнеса и политики, международные события, криминальные происшествия.
Читать